育児のあれこれ

子供の食事内容に悩むパパママへ!2才の子供が食べるものって何?

こんにちは、ままこです。

うちの息子は、現在2才半ですが、食べる物の種類がなかなか増えません。
そのうち食べるようになるだろうし、気にし過ぎもよくないですが、他のご家庭ではどうしているのか気になって、Twitterでつぶやいてみたところ、色んなお話がきけたので、共有させて頂きます♪
お子さんの食事に悩んでいる方がいて、参考となれたら嬉しいです。

 

皆さんから聞く事ができた食べ物の前に、まずはうちの息子がよく食べる物を書き連ねてみました。こうやって書きだすと、まあまあ食べてる方なのかな、って思えたので、「全然食べない・・・」と思っているお母さんがいらっしゃったら、一度、食べる物を書きだすのもお勧めです♪何かしらの紙に書きだして、旦那さんに渡しておけば、旦那さんがまだ、知らない、お子さんが食べられるものについて、気付きがあるかも知れたりして、役に立ちそうです。

うちの息子がよく食べる物

卵(ゆで卵・目玉焼き[白身はそのまま食べるけど、黄身はマヨネーズが必要]、ケチャップをかけたスクランブルエッグ)・フレンチトースト
チーズ・枝豆・黒豆(煮豆)・豆腐(冷奴、麻婆豆腐)・からあげ(ローソンの「からあげくん(プレーン)」が好きです、、、)
トマト・人参・ブロッコリー・コーン・ポテトサラダ・フライドポテト・ナゲット
豆腐ハンバーグ・いわしハンバーグ・魚肉ソーセージ・煮魚
りんご・みかん・ばなな・いちご

~ご飯のお供~
カレー・ふりかけ・納豆
外でのおにぎりは、納豆巻きか、昆布入りおにぎりだと、よく食べます。
(白ごはんに昆布を乗せても食べない、、、。おにぎりの状態でしか、食べないです。。。)

~麺類~
おうどん・そうめん・パスタ・焼きそば(麺だけ、、、)・冷やし中華・お蕎麦(あったかいものだけ。ざるそばは食べない。)

多くのお子さんが食べているもの

・納豆、チーズ
・おうどんをはじめとした、麺類
・カレー、ふりかけ

特に、おうどんはやっぱり、定番中の定番のようですね。外食でもおうどん屋さんは多いし、助かりますよね。(おうどん屋さんが多いのは、私が住む福岡だけだろうか・・・?)

教えてもらって、真似したい・食べさせたいと思ったもの

・鰹節ご飯
・お味噌汁(中の具材は、なかなか食べないけれど、そこにお子さんご自身でお米をいれて食べる。)
・オムライス
・ホワイトシチュー
・肉じゃが
・高野豆腐
・お好み焼き(キャベツと豆腐と納豆で作るそうです。)
・卵かけごはんのおやき
・納豆しらすごはん
・タコライス
・そぼろ丼

他には、
鶏肉好きで、焼いた鶏肉だとよく食べるお子さんや、
大豆が好きで、ミネストローネを食べるお子さんもいらっしゃいました。

意外にも、子供が好きなメニューの定番っぽいハンバーグは、2才児では、好きな子はあまりいない印象です。(ちなみにうちの息子も、ハンバーグは食べないです・・・。)

2才は、食べる事を知っていく時期

コメントくださった方の中に、保健師さんに相談された方がいらっしゃって、保健師さんから「今は、好き嫌いより、食べる事の楽しさが先だから、あまり気にしなくていいよ」と言われたそうなので、好きなものがあれば、その食材・料理を食べさせていたらいいのかもしれないですね♪

何も食べない、となると、それは心配になりますが、好きな食べ物があって、それだけでも積極的に食べてくれるのであれば、元気な証拠なのかも、と思えました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。